女性ホルモン自律神経

女性ホルモンのアンバランスを背景に自律神経が大きく乱れて更年期になる気持ちのおちこみやイライラ疲労感心の不調は体の変化によるものだけでなく抱えている悩みや不安その人を取り巻く社会的快適状況その人の性格によるものも大きく影響します心や体にかかるストレスをためやすい性格だとうつのようなことになり不安が強くなり不眠に悩やんだり心の症状が強く現れることがありますまた本当は心に問題を抱えたり周囲の環境に問題があるのをそれをじかくしないままそれが原因で体の病気がでますこのような心のトラブルの場合はHRTや漢方の治療をおこなってもなかなか改善されませんそのようなときにはカウンセリングをはじめとする心のケアや治療が必要になります更年期で気分の落ち込みや不安などの症状がつらいときは更年期医療に力を入れている婦人科などを利用しましょうこうしたところではカウンセリング技術をもつ婦人科があったり専門のカウンセリングを行う人が連携していることが多いので患者の話をじっくりきき心と体の両面から不調に関与します医師に話すだけで心が軽くなり心の症状が改善されることもあります近くに女性外来などが無い場合は婦人科を受診して必要なら内科や精神科などを紹介してもらう方法もありますしかし心の症状があまりに強くて外に出れない眠れない日常生活も支障があるといった場合は精神科や心療内科にかかるほうがよいでしょう